Juego Responsable

El juego debe ser entretenimiento, no un problema.

Aviso importante

El juego puede generar adicción. Si sientes que el juego está afectando tu vida de forma negativa, te recomendamos buscar ayuda de inmediato. No estás solo.

Señales de un problema con el juego

•Gastar más de lo que puedes permitirte
•Descuidar el trabajo, la familia o los estudios
•Intentar recuperar pérdidas jugando más
•Pedir dinero prestado para jugar
•Mentir sobre tus hábitos de juego
•Ansiedad o irritabilidad al dejar de jugar
•No poder detenerte ni reducir el juego

Consejos para jugar con seguridad

Fija un presupuesto

Juega solo con dinero que estés dispuesto a perder.

Define límites de tiempo

Decide con antelación cuánto tiempo vas a dedicarle al juego.

Acepta las pérdidas

Nunca intentes recuperar lo que ya perdiste.

Toma descansos

Aléjate de la pantalla con regularidad para mantener la claridad mental.

Apoyo y ayuda

BeGambleAware

Ofrece información para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tus hábitos de juego.

Gambling Therapy

Servicio global que brinda consejos prácticos y apoyo emocional gratuitos a quienes se ven afectados por problemas de juego.

GamCare

Proveedor de referencia en información, asesoría, apoyo y terapia gratuitos para la prevención del juego problemático.

Gamblers Anonymous

Comunidad de personas que comparten experiencias y esperanza para resolver problemas de juego en común.

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